Yoga-Routine gefällig?
Wie ihr Yoga perfekt in euren Alltag integrieren könnt 2020 hat die Tagesabläufe vieler Menschen verändert. HomeOffice, Schließung der Fitnessstudios, Einschränkung der sozialen Kontakte und viele weitere Veränderungen haben den Alltag geprägt. Die meisten Menschen leiden sehr darunter, dass sie sich nicht ausreichend körperlich betätigen können. Für einen noch fehlenden sportlichen oder achtsamen Part der…